Jak wybrać strój do pole dance?

Każda forma aktywności fizycznej wymaga odpowiedniego przygotowania, także w zakresie ubioru. Dzięki temu możesz wykonywać dany ruch nie tylko lepiej i skuteczniej, ale również bezpiecznie. W przypadku stroju do pole dance liczy się przede wszystkim komfort, funkcjonalność, właściwa przyczepność oraz estetyka. Przygotowaliśmy dla Ciebie kompletny poradnik, który przyda Ci się, zwłaszcza jeśli dopiero rozpoczynasz przygodę z pole dance i czeka Cię pierwszy trening!

Jaki strój na pole dance – to musisz o nich wiedzieć!

Z racji faktu, że pole dance łączy elementy akrobatyki, tańca i siły fizycznej, potrzebujesz determinacji, praktyki oraz odpowiedniego stroju, który pozwoli Ci na swobodną ekspresję ruchów. Co więcej, kluczowa jest również odpowiednia przyczepność, a także ochrona skóry przed nieprzyjemnymi otarciami. Oczywiście, każda forma ruchu i aktywności fizycznej jest narażona na ryzyko urazów, jednak właściwy strój do pole dance z całą pewnością to zminimalizuje i pozwoli Ci cieszyć się tym tańcem. Na co więc powinnaś zwrócić uwagę w pierwszej kolejności?

Wygodny strój do pole dance

Jeśli zamierzasz wykonywać tę formę ruchu, musisz zadbać przede wszystkim o swój komfort. Materiał, z którego będzie uszyty Twój strój do pole dance, powinien być przede wszystkim elastyczny, przewiewny i dostosowany do intensywnego wysiłku fizycznego. Musisz bowiem liczyć się z tym, iż taniec potrafi być naprawdę męczący! Dzięki temu poczujesz się komfortowo, a Twoje ruchy zyskają pewność i swobodę.

Przyczepność jest kluczowa

Jak zapewne wiesz, w pole dance kluczowe jest utrzymywanie przyczepności ciała do rury. Właśnie dlatego zwykle uda, ramiona czy brzuch są odsłonięte. Skóra zwiększa bowiem przyczepność i tym samym umożliwia wykonywanie wielu akrobacji. Preferowanym rozwiązaniem są zatem krótkie spodenki lub szorty, a także topy bez rękawów.

Bezpieczeństwo na pierwszym miejscu

Pole dance charakteryzuje się wykonywaniem wielu niełatwych akrobacji, co powoduje, że bardzo ważna jest dbałość o bezpieczeństwo podczas treningu. Wybierając więc strój, upewnij się, że nie zawiera on luźnych elementów, które mogłyby zahaczać lub plątać się o rurę. Przed rozpoczęciem treningu zdejmij również biżuterię i zbędne akcesoria, a w ten sposób zminimalizujesz ryzyko kontuzji i urazów. 

Estetyka i funkcjonalność mogą iść ze sobą w parze

Wiele mówimy o funkcjonalności strojów do pole dance, ale nie powinnaś zapominać również o estetyce. Choć teoretycznie jest ona mniej ważna z perspektywy wygody, swobody czy bezpieczeństwa, to jednak ładny i dopasowany strój z pewnością poprawi Twoje samopoczucie oraz pewność siebie. W rezultacie każdy trening będzie dla Ciebie jeszcze przyjemniejszy, a Ty poczujesz się swobodnie!

Pole dance czy exotic pole dance?

Choć w tym artykule poruszamy głównie temat stroju do pole dance, chcemy, abyś wiedziała, że istnieje jeszcze pewna odmiana tej formy ruchu. Mianowicie chodzi o exotic dance, który bardziej skupia się na tańcu, nierzadko wykonywanym z butami na wysokim obcasie. Ponadto w exotic pole dance stroje są zwykle bardziej zmysłowe.

Wybierz strój do pole dance dla siebie!

Odpowiednie ubranie do aktywności fizycznej to nie tylko kwestia estetyki, ale niezwykle ważny element efektywnego i bezpiecznego treningu. Kierując się powyższymi wskazówkami, które dla Ciebie przygotowaliśmy w Promees, z pewnością znajdziesz taki strój, który będzie nie tylko pięknie wyglądać, ale również pomoże Ci osiągać cele treningowe i dobrze się bawić podczas tańca!